Je suis thérapeute psycho-corporel. J’accompagne des personnes à faire face à leurs difficultés de vie à travers une approche incarnée et expérientielle.

Votre situation

Vous pouvez venir avec une demande précise et ciblée telle que de l’anxiété, un symptôme psychosomatique, une phobie, un arrêt du tabac.

Ou bien vous connaissez une problématique qui traverse plus largement votre vie : des blessures émotionnelles persistantes, des difficultés relationnelles ou émotionnelles, un rapport compliqué au corps ou à soi, des ruminations, des difficultés à décider, une recherche de sens…

Vous pouvez aussi venir même sans problème spécifique, dans une démarche d’exploration de soi, des potentialités de votre corps-esprit.

Mon approche

J’offre un espace d’accueil et d’écoute inconditionnelle, dans le respect du consentement et des limites. J’ai une démarche non-pathologisante et humaniste, qui s’ajuste à votre manière d’être et à votre situation. Je vous accueille dans toutes vos dimensions, qu’elles soient corporelles, cognitives, sociales, ou spirituelles.

Comment se déroule le travail ?

Nous discutons ensemble de ce qui vous amène. Lorsque nécessaire, nous pouvons décider de nous concentrer sur un point précis, parfois pendant plusieurs séances.
Une fois défini la problématique de la séance, je peux vous proposer divers outils pour l’explorer, tels que :

• éclairer comment la problématique se joue dans une situation concrète
• le contact avec les sensations ou les ressentis
• l’hypnose et les états modifiés de conscience
• le travail imaginaire ou symbolique
• le mouvement et la voix
• le toucher

Le choix de la modalité se fait toujours avec votre consentement informé du déroulement du processus.

Hypnose & hypnothérapie

L’hypnose est une technique psycho-corporelle permettant d’accéder, par la parole, à un état naturel d’absorption attentionnelle, comparable à des expériences familières, comme être absorbé dans un bon film, ou contempler un coucher de soleil.

C’est une expérience collaborative basée sur une relation de confiance, dont la profondeur dépend de votre disponibilité, de votre rythme et de ce qui est juste pour vous. L’hypnose peut également prendre la forme d’une conversation, où nous continuons à dialoguer.

L’hypnose peut faciliter l’accès à des ressentis, à des schémas de fonctionnement inconscients, ainsi qu’à des ressources. Elle permet aussi un travail de transformation qui ne passe pas uniquement par la compréhension verbale.

Des outils d’auto-hypnose peuvent vous permettre de poursuivre le travail en dehors des séances.

• En soutien du suivi thérapeutique : l’hypnose intervient comme une technique au service du travail global.
• En accompagnement ciblé (1 à 4 séances) : l’hypnothérapie est indiquée pour transformer des comportements ou symptômes spécifiques :
  • Habitudes et automatismes : arrêt du tabac, bruxisme, troubles de l’endormissement.
  • Anxiété situationnelle : trac, préparation d’examens, phobies ciblées.
  • Régulation somatique : gestion des douleurs et tensions chroniques.

Massage & travail somatique

Une séance de massage est réservable à l’unité, en-dehors d’un accompagnement suivi.
Dans une séance, je vous invite à retrouver une connexion à votre corps, à des sensations de sécurité, d’apaisement, de bien-être profond. À lâcher prise des tensions par une présence et une intention bienveillantes.
Le massage se fait sur un tapis de sol, habillé. Il passe par des mobilisations des articulations, des étirements, des pressions, par une écoute fine de votre corps et une adaptation à ce qui est juste pour vous.

Informations pratiques

Je pratique à Bruxelles (Saint-Gilles) au centre de santé Épicentre les dimanches.
Rendez-vous par téléphone +33681380559 ou par courriel brieuc.guinard@proton.me.